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健康ダンス川柳 出版のお知らせ

健康ダンス川柳 好きなこと楽しくできる生き方』 が発売されました
全国の書店、Amazon楽天ブックス等で購入可能です

内容紹介
日頃の小さな工夫から、気力と体力を作る習慣を身につける。
プロダンスインストラクターの著者が、ダンスをはじめとした運動の取り組み方や暮らしのヒントを川柳で紹介したエッセイ。

健康ダンス川柳 健康エッセイ編

著者 宮本次郎
幻冬舎発行

 

ダンス教室関係者の方は特別オファーによりご提供いたしますので下記メールアドレスまでご担当者、住所、教室名、電話番号等をご連絡ください
折り返し担当より連絡いたします

jmdance@hcn.zaq.ne.jp

ダンス川柳 ダンスの楽しみ方編 の本が出版されました!

お求めは全国の書店、または Amazon ダンス川柳で 検索


・「趣味の社交ダンス編」の続編で、ダンスのことがイラスト入りで読みやすい

・四六判 212頁
価格 1,100円
(本体1,000円+税)

・ダンスの面白味や楽しみ方が分かる本

・ダンスあるあるが川柳で親しみやすい

・健康をめざす運動と脳トレにダンスと川柳が有効と分かる

ダンス川柳 羽生選手金メダル

羽生選手金メダル

羽生選手 勇気と感動 ありがとう

ピョンと飛び チャンと回転 ゆずる金

 

日本中 感激のうず 歓喜の日

●国民の みんな感涙 誇らしい
●首相から 電話で祝い 讃えられ
●日本人 金銀メダル 快挙なり
●宇野選手 銀への進歩 驚異的
●ジュニアから 2人は友で 頑張った
●世界中 にわかユヅ女子 あふれてる

頑張った 右足首に 感謝する 

●2か月も 練習できず 耐える日々
●スケートを やめるべきかと 考えた
●足首は 注射できない 場所でした
●イメージで メンタル鍛え トレーニング
●感覚を よみがえらせて 不安消す
●限界に 挑戦するを ポリシーに

ぶっつけの 本番に強さ 発揮する 

●オリンピック 焦る気持ちと ワクワクと
●調子みて 当日朝に 演技決め
●観客の 声援背に スベリ出す
●SEIMEIの タマシイゆする ユズルくん
●右足が ケガを乗り越え ジャンプする
●次々と 4回転で 高得点
●両腕を 真上に上げる 美しい
●着氷し 両腕広げ アピールを
●会心の 演技で終了 結果出た

スケートを 滑る幸せ 久しぶり 

●やり切れた 自分の演技 満足感
●スポーツで 生き抜くことに かけている

偉業から 勇気をもらい 学ぶこと 

●全力で 気迫ぶつける 心意気
●心技体 努力で進化 アスリート
●逆境を プラスに変える エネルギー
●スピードと 大きな動き 身体美
●やわらかな しなるポーズは 芸術美
●インタビュー 好感持てる 人間味

ダンス川柳 JMダンス JMパーティ準備編

JMパーティ準備編
2017 JM Xmas

もうすぐだ JMパーティ クリスマス

●飾り付け パーティ近し みな気づく
●ワックスを かけてフロアを 清め待つ
●ドレス決め 画面見ながら ドレにスる
●駐車場 近くで借りれ ありがたい
●友を呼び 見てもらいたい 券を買う

共演の 相手は女性が 指名する

●書かれたら 男は黙って お相手を
●男性は すべての種目 フル出場
●エスコート 入退場も 慣れておく 
●反省は フロアでしない おりてから
●センセイは 練習見るのが好きだった

上級とヤングがルンバ フォーメーション

●入れ代わり ウチの相手はどこへやら
●オッチャンはおねえちゃんなら代わりたい
●大の字に 腰ふり色気 出しまっせ
●センセイは 真剣なだけ こわくない
●アレマーナ 3連発で 終ろうか
●5人組 高いレベルに 四苦八苦

リハーサル ドレスを着れば 気分出る

●ビデオ撮り 動きチェックし やり直す
●覚えるの 大変だった この日まで

川柳に応募しパーティ 盛り上げる

●気張らんと 五七五で 出してんか

健康生き方川柳

いきいきと 「生き方上手」 いい人生
(日野原先生の「How to live well」に学ぶ)

① 希望とは 可能性を 信じること
(控え目なもの)

② キリのない 願望・欲望 不幸せ
(不幸に敏感 しあわせに鈍感)

③ 75才 元気な人は 新老人

④ 粗食こそ 健康の基本 ほどほどに
(生活は簡素に 志は高く)

⑤ 才能は いつでも開花 待っている

⑥ 人生の 現役意識 いつまでも

⑦ いくつでも 始めることを 忘れない

⑧ 過去は消せない やり直しいつでも可

⑨ 増やすなら 微笑みのシワ いきいきと

⑩ 使わない 頭と体は 老化する

⑪ 与えれば 失う恐れは 喜びに

⑫ 音楽に 病む人癒す 力あり

ありがとう これで人生 しめくくる

大阪弁ダンス川柳 2017/5

大阪に 社交ダンスの JとM

 

「おばちゃん」と 呼ばれて誰も ふり向かず

おもろうて 人柄ええのが 好きやねん

さっぱりや 覚え悪うても 気にしまへん

かんにんな ボケとツッコミ せんせいで

べっぴんと きれいどころが 揃てます

運がエエ 間違い笑うて ごまかせる

ダンス川柳 「お花見」編

桜咲く 今年も開花 春本番!

●眺めよし 桜の中に 教室が
●七分咲き 満開近い 今がいい
●土手に咲く 桜を見上げ ウオーキング
●ホールドも 上を見てれば 花になるimg_2943
●上見すぎ ドテッとはまる そばの溝

さくら色 キレイな女(ひと)によく似合う

●JMは きれいどころの 咲くところ
●女子会の はずみ飲みすぎ ウバザクラ
●酔っ払い シャッセとロックで 千鳥足
●ひらひらと 落ちる花には ごくろうさん

人生は 大きく咲いて パッと散る

●咲いてよし 散りゆくもよし 悔いは無し
●望みもて 咲かずに散るには ちと若い
●うまくなり ダンスの花を 咲かせよう

ダンス川柳「体から 直してできる いいダンス」編

体から 直してできる いいダンス
  • がいい 中身じゃなくて 位置のこと
  • が良い ホメられたのは 向きのこと
  • 顔近い!  カジられますよ か鼻
  • どこ見てる 水もないのに が泳ぐ
  • で見る 片目で見るな 左向け
  • カウントは に出したら セロテープ
  • のばせ そう傾いても カワユクない
  • 肩のユレ だまっていても さわがしい
  • 40? 聞かれてニヤリ はい、そうです
  • らくに そないにチカラ 入れんでも
  • おこせ 下むくクセは すぐ直せ
  • 股関節 からだ言うこと キカンセツ
  • 引くな おなかは出すな アゴ出すな
  • は内 ガニのマタ子は 品がない
  • 立派すぎ そのカラダ かわいそう
  • おそい 後ろに用意 でも乗るな
  • つま先と 膝の方向 一致する
  • 「トウ(Toe)を立て」 すでにトウは 立ってます
各部位を それぞれ使い 脳トレを

ダンス川柳「明るいニュース」編

相撲界 スター誕生 復活だ!
(待望の 日本人横綱 おめでとう)

●遅く咲く 花も見事な 稀勢の里
●相撲道 まじめに励む 15年
●意思強く 弱音を吐かず 夢を追う
●「強くなり 尊敬される 横綱に」
●「精進し 人間的に 成長を」

ダンス界 アピールできる ヒントあり
(広げよう ダンスの良さを 世の人に)

●遅くない ダンス始める 今のトシ
●ダンスして 健康保ち 気も若く
●姿勢よく レッスン続け 目標を
●うまくなり 友が増えれば 明るい世
●人柄で 人が集まる ダンスの和