いきいきと 「生き方上手」 いい人生
(日野原先生の「How to live well」に学ぶ）
① 希望とは 可能性を 信じること
（控え目なもの）
② キリのない 願望・欲望 不幸せ
（不幸に敏感 しあわせに鈍感）
③ ７５才 元気な人は 新老人
④ 粗食こそ 健康の基本 ほどほどに
（生活は簡素に 志は高く）
⑤ 才能は いつでも開花 待っている
⑥ 人生の 現役意識 いつまでも
⑦ いくつでも 始めることを 忘れない
⑧ 過去は消せない やり直しいつでも可
⑨ 増やすなら 微笑みのシワ いきいきと
⑩ 使わない 頭と体は 老化する
⑪ 与えれば 失う恐れは 喜びに
⑫ 音楽に 病む人癒す 力あり